我们都知道打扫凌乱的卧室是多么的挑战。有时它甚至会让你觉得你在攀登珠穆朗玛峰，而不仅仅是整理一些衣服和书籍。幸运的是，它不像攀登珠穆朗玛峰那么难——请按照以下建议打扫你的房间，比如在公园里悠闲地散步，而不是探索
方法1：调整积极情绪
1.播放美妙的音乐。在清洁开始之前，播放你最喜欢的专辑或列表，让自己兴奋起来。快节奏的音乐将帮助你进入清洁职业。避免使用舒缓和放松的音乐。选择能激励你的音乐，而不是能让你疲惫或悲伤的音乐。还有另一种选择，你可以听收音机。
2.打开你的房间。打开所有的窗帘或百叶窗，让更多的光线进入。此外，考虑打开窗户，给自己一些新鲜空气。 让足够的光线进入你的房间，让你精神焕发，感觉充满活力。
如果你晚上打扫房间，打开所有的灯。打开灯可以防止你在清洁过程中昏昏欲睡。
3.列出需要清洁的区域、货架和物品清单（这是可选步骤）。随着清洁过程的检查，它会给你额外的动力。您还可以设置每个项目的具体时间限制，以减少您清洁房间的时间。
4.计划好你的休息时间。休息时间吃饭、喝唾液或甩腿往往是个好主意。但是，不要让自己在休息时间过于放纵！ 计划好你必须休息的时间。最好在完成一项完整的任务后休息一下，而不是半途而废。例如，你可以在打扫并准备打扫房间里的一些小项目之前，你可以计划一个休息时间。
如果休息时间到了或者你完成了一些清洁任务，你还是觉得自己处于状态，不需要休息，那就不要(按计划)休息！ 保持这种状态，多做清洁。
5.犒劳一下自己。决定你在做完打扫之后要去干什么。也许你会和最好的朋友去逛街，和你的家人去看电影或是吃一大杯冰淇淋。用这些奖励来激励自己，让你能更快地完成打扫。
但是，不要让你的奖励太诱人，以至于你只是匆忙地完成它，而不是真正完全清理它。
6.如果你需要额外的动力，把打扫房间变成一个游戏。如果你没有足够的动力说服自己打扫房间，让它成为一个有趣的游戏过程。试着在10分钟内整理出多少东西。然后试着打败你的高分。 给自己一块糖或五分钟的休息时间作为奖励。至于想法，检查本文末尾给出的游戏列表。
除了创建游戏，你还有其他选择。如果你喜欢表演，似乎没有足够的动力打扫房间，你可以尝试创建一个场景，你的角色是清洁工。你会惊讶于你很快就投入到场景中，同时打扫。
方法二:清理表面的东西
1.把床上的物品都拿开，然后整理好床。整理床不仅会让你觉得自己已经完成了任务，还能提供叠衣平台和休息场所。把你的床想象成混乱海洋中唯一干净的岛屿，把床上的一切都堆在房间的一角。移开床单，旋转或翻转床垫。翻转床垫不仅会延长其使用寿命，而且睡在未使用的一面会让你感觉很好。然后用崭新的床单铺好。
2.把物品放在正确的地方。首先把一切都放在地板上，这样你就可以在房间里看到一眼。 你放的物品不必整齐——简单地把它们放在正确的位置。从更大的物品开始，如书籍和枕头，然后移动更小的东西，如铅笔和其他文具。
解决这堆活动，首先移动大物件。只要移动几个，你就会看到很大的变化。继续移动更大的物体，直到你只剩下零钱、铅笔和其他小东西。
当你清理东西时，不要分心。你可能会发现一本你很久没看过的相册，但在清洁过程中不要看。如果你真的想看看，你可以把它作为清洁后的奖励。
3.合理组织布局。把你经常使用的东西放在容易得到的地方；把你不经常使用的东西放在难以接触的地方。你更有可能把东西放在附近和容易接触的地方。
4.到处整理衣服。折叠干净的衣服，放在衣柜里或挂起来。把衣服折叠整齐，尽量不要起皱。
在你的房间外面放一个洗衣桶。 最好把它放在走廊里。 随时把你发现的脏衣服放进洗衣桶里。直到你打扫房间（因为你不知道什么时候，你可能会发现另一双需要洗的脏袜子）。
5.把你的脏盘子整齐地放在房间外面。如果你有一个额外的垃圾桶，把它们放在垃圾桶里，这样就更容易把它们带到厨房。如果杯子或碗里有粘稠的液体，立即清洗，以避免溢出走廊。
如果你发现有东西不应该放在这个房间里，把它放在一个单独的盒子里，然后在打扫房间后把它拿走。
方法三:整理好你的隐私物品
1.把床下的东西清理干净。把床下的一切都拉出来。你可能会惊讶地发现有多少垃圾堆积，其中大部分是你认为丢失记得的东西。
2.解决一堆你从床上移走的物品（如果有的话）。简单地分类（衣服、鞋子、书籍等），并把它们放在该放的地方。再次提醒，不要整理琐碎的物品，否则你会失去势头。例如，把所有的书都放在他们应该放的地方，比如书架，但不要陷入整理书架的工作中。继续放置其他物品——动物标本、照片、钱包、鞋子等，直到清理干净。
这样的小任务会给你一种成就感。虽然一开始不能完全完成可能会让你沮丧，但分解成更小、更容易管理的任务会给你更多的动力来完成整个清洁。
如果你发现的东西不属于任何地方，考虑把它拿走，或者为它安排一个位置。一个更简单的房间总是感觉更好。如果你仍然使用它，问问你的父母是否有足够的空间为你保管它。
3.整理你的衣柜。首先把衣柜里的东西都拿出来，加到以前整理床下物品的好堆里。扔掉或拿走你不需要的东西。一旦你清理了衣柜，决定留下什么，把所有的鞋子都码好，放在衣柜里，挂好衣服，整理衣柜里货架上的东西(如果你有货架)。
如果你找到被你遗忘的衣服，试试看。如果它们不合身，或者你不喜欢，把它们放在一堆礼物里，以腾出更多的空间。
假如你觉得没有足够的空间把鞋子放在鞋架上。
4.取出衣柜里的所有衣服，折叠整齐。折叠是关键。折叠的衣服会为每个抽屉开辟更多的空间，使抽屉更容易开关。整理衣柜，在每个抽屉里放一种特定类型的衣服。
同样，试穿任何你忘记或认为可能不合适的衣服。如果你不喜欢它们，或者它们不合适，扔掉它们，或者试着卖给二手商店。
内衣和袜子可以放在顶部抽屉里，衬衫可以放在下一个抽屉里，裤子和裙子可以放在底部抽屉里。
用自己的方式整理衣柜。 如果你习惯在底部抽屉里拿内衣，把你所有的内衣都放在底部抽屉里。
5.检查你以前分过的每一堆。一旦你把物品分成几堆，你就可以开始解决每一个问题。 坚持逐一解决每一堆。例如，当你整理好你的衣服后，你会觉得很满意，并激励自己继续打扫。
首先，处理垃圾。拿一个大垃圾袋，把你收集到的所有垃圾都放进去。在你打扫完整个房间之前，不要把它扔掉，因为在你打扫完房间之前，你可能会发现更多的垃圾需要扔掉。
处理礼物。把你想给别人或兄弟姐妹的东西放在桶里，把桶留在房间外面。在清洁过程中，你可以随时把东西放在桶里，所以不要只是想把它们清理干净。更重要的是，把东西移到房间外面可以减少你的混乱。如果你有衣服或物品给特定的人，建议在物品上放一张便条来提醒自己。
把你想留在房间里的东西整理好。折叠衣服，把书放在书架上，把玩具放在玩具箱里等等。